Todos los datos, capturados en segundos
Fractall recoge cuatro tipos de datos de los atletas, todo desde la misma app móvil y sin necesidad de hardware. Los atletas tardan menos de dos minutos al día. Los entrenadores reciben una visión completa del estado de preparación antes de cada sesión.
Evalúa cada sesión en segundos
Después de cada entrenamiento, los atletas abren la app y valoran el esfuerzo en la escala Borg CR10 (1-10). Fractall calcula automáticamente la carga interna de entrenamiento (RPE × duración de la sesión) y la integra en los cálculos de ACWR del panel del entrenador. Sin hojas de cálculo ni cuentas manuales.
Vinculado a la sesión
Cada envío de RPE queda asociado a una sesión de entrenamiento programada. El atleta elige la sesión del día en el calendario.
Escala de esfuerzo por colores
Los valores 1-3 aparecen en verde (ligero), 4-6 en amarillo (moderado), 7-8 en naranja (vigoroso) y 9-10 en rojo (máximo esfuerzo). El atleta ve descripciones en tiempo real al mover el control.
Cálculo automático de carga
Fractall multiplica el valor de RPE por la duración de la sesión para calcular la carga interna de entrenamiento (AU). Este valor alimenta directamente los cálculos de ACWR, monotonía y strain, sin intervención manual del entrenador.
Envíos editables
Los atletas pueden actualizar el RPE de sesiones pasadas. Los entrenadores siempre ven el valor más reciente.
Offline-first
Los envíos se guardan localmente cuando no hay conexión y se sincronizan automáticamente cuando el atleta vuelve a estar online.
¿Quieres ver el panorama completo?
Explora las páginas dedicadas a los dos tipos de datos que más impacto tienen en el panel del entrenador.
Monitorización de RPE y Carga de Entrenamiento
Cómo el RPE de sesión se convierte en ACWR, monotonía y strain, y por qué anticipa el riesgo de lesión sin necesidad de hardware.
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