Ciclo mestruale
Segui gli aggiornamenti del ciclo riportati dalle atlete in una cronologia chiara, per aggiungere contesto alle tendenze di benessere e condizione.
Come gli allenatori usano Fractall
Gli allenatori usano Fractall per i check-in quotidiani di benessere e l'sRPE, poi analizzano il carico settimanale e le tendenze del rapporto carico acuto:cronico (ACWR) per pianificare le sedute e guidare le decisioni sul ritorno in campo. Senza hardware né unità GPS.
Guarda come gli allenatori usano Fractall
Dai check-in quotidiani di benessere alle revisioni settimanali del carico, Fractall trasforma le risposte dei tuoi giocatori in viste chiare e condivisibili per le riunioni dello staff tecnico, la progettazione delle sedute e le decisioni sul ritorno in campo.
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Altri modi di allenare con Fractall
Esplora i flussi di lavoro chiave che il tuo staff tecnico può usare ogni giorno, dal monitoraggio del ciclo e dei dolori muscolari al calendario e all'export dei report.
Calendario
Pianifica e modifica le sedute con un flusso di lavoro a calendario organizzato, mantenendo i piani di allenamento coerenti in tutto lo staff tecnico.
Report esportabili
Genera report strutturati da condividere in pochi secondi con lo staff tecnico e con chi decide.
Dolori muscolari
Vedi i dolori segnalati per zona e intensità, per individuare rapidamente gli atleti che possono avere bisogno di aggiustamenti del carico.
Come gli allenatori usano Fractall: domande frequenti
Come usano Fractall gli allenatori, giorno per giorno?
Gli atleti compilano dal telefono un rapido questionario wellness e l'sRPE della seduta. Ogni mattina gli allenatori vedono la condizione della rosa, poi analizzano il carico settimanale e l'andamento del rapporto carico acuto:cronico (ACWR) per pianificare la seduta successiva e guidare le decisioni sul ritorno in campo.
Gli allenatori hanno bisogno di GPS o dispositivi indossabili per usare Fractall?
No. Fractall funziona senza hardware. Gli atleti registrano benessere e sRPE in pochi tocchi, così qualsiasi società può monitorare carico e recupero senza comprare dispositivi indossabili o gilet GPS.
Quali decisioni aiuta a prendere Fractall?
Segnala una condizione bassa prima che inizi la seduta, tiene sotto controllo il carico acuto e cronico e ti dà lo storico di ogni atleta per decisioni più chiare sul ritorno in campo.