Cycle menstruel
Suivez les mises à jour du cycle déclarées par les athlètes dans une chronologie claire pour ajouter du contexte aux tendances de bien-être et de readiness.
Comment les coachs utilisent Fractall
Les coachs utilisent Fractall pour des check-ins bien-être quotidiens et le RPE par séance, puis analysent la charge hebdomadaire et les tendances d'ACWR pour planifier les séances et guider les décisions de retour au jeu. Sans matériel ni GPS.
Découvrez comment les coachs utilisent Fractall
Des check-ins quotidiens de bien-être aux revues hebdomadaires de charge, Fractall transforme les réponses de vos joueurs en vues claires et partageables pour les réunions staff, la conception des séances et les décisions de retour au jeu.
SC Beira-MarComparer la charge d'entraînement de différents microcycles
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Plus de manières de coacher avec Fractall
Explorez les workflows clés que votre staff peut exécuter chaque jour, du suivi du cycle et des douleurs corporelles à la planification et l'export de rapports.
Planification
Planifiez et ajustez les séances avec un workflow calendrier organisé, en gardant des plans d'entraînement cohérents entre les membres du staff.
Rapports exportables
Générez des rapports structurés à partager avec le staff technique et les décideurs en quelques secondes.
Douleurs corporelles
Visualisez les douleurs déclarées par zone et intensité pour identifier rapidement les athlètes qui peuvent avoir besoin d'ajustements de charge.
Comment les coachs utilisent Fractall : questions fréquentes
Comment les coachs utilisent-ils Fractall au quotidien ?
Les athlètes remplissent un check-in bien-être rapide et le RPE de la séance depuis leur téléphone. Les coachs voient l'état de forme de l'effectif chaque matin, puis analysent la charge hebdomadaire et les tendances d'ACWR pour planifier la séance suivante et guider les décisions de retour au jeu.
Les coachs ont-ils besoin de GPS ou d'objets connectés pour utiliser Fractall ?
Non. Fractall fonctionne sans matériel. Les athlètes déclarent leur bien-être et leur RPE en quelques touches, donc n'importe quel club peut suivre la charge et la récupération sans acheter d'objets connectés ni de gilets GPS.
Quelles décisions Fractall aide-t-il les coachs à prendre ?
Il signale une faible disponibilité avant le début de la séance, garde en vue la charge aiguë et chronique, et vous donne l'historique de chaque athlète pour des décisions de retour au jeu plus claires.