4 semaines gratuites (résiliez quand vous voulez)
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La plateforme d'intelligence sportive la plus simple

Obtenez des insights instantanés sur le bien-être des athlètes, la charge d'entraînement et le risque de blessure
Allez au-delà des feuilles de calcul

Partenariat scientifique

Universidade Lusófona

Masters Program in Exercise and Health

Collecte de données simple pour le bien-être et le RPE

Fractall.fit rend le suivi du bien-être et du RPE rapide et simple. En quelques clics, les joueurs partagent leur ressenti et l'intensité perçue de l'entraînement, pour vous donner une vision quotidienne claire de l'état du groupe.

Questionnaires de bien-être intuitifs

Les athlètes peuvent envoyer leur état de forme quotidien en quelques secondes depuis leur téléphone ou ordinateur, tandis que le staff dispose d'une chronologie consolidée de l'équipe pour la qualité du sommeil, la fatigue, les douleurs musculaires, le stress et l'humeur. Les tendances historiques facilitent la validation des décisions d'entraînement et la détection précoce des signaux d'alerte avant une baisse de performance.

Questionnaires interactifs de douleur corporelle

Des cartes corporelles interactives permettent aux joueurs d'indiquer les zones douloureuses précises et leur intensité, ce qui donne aux préparateurs une vision visuelle claire pour chaque session. Cela améliore la communication entre athlètes et staff et aide à prioriser les interventions de récupération lorsque des motifs se répètent.

Questionnaires RPE rapides

Après chaque séance, les athlètes renseignent rapidement leur effort perçu afin que les coachs puissent comparer la charge planifiée et la charge ressentie sans alourdir le flux de travail. Avec le temps, l'historique RPE aide le staff à calibrer l'intensité, surveiller la charge cumulative et ajuster les séances selon les retours objectifs et subjectifs.

Questionnaires du cycle menstruel simples

Les athlètes peuvent renseigner la phase du cycle et les symptômes via un parcours simple et privé conçu pour la régularité. Le staff interprète alors le bien-être et la réponse à l'entraînement avec plus de contexte, ce qui permet une meilleure planification de la charge, un meilleur support de récupération et une communication plus efficace tout au long de la semaine.

Analyse intuitive des données d'entraînement S&C

Fractall relie chaque séance à une vision d'ensemble. Les résumés hebdomadaires avec ACWR, monotonie et strain montrent si votre plan développe vos joueurs ou les pousse vers un risque inutile.

Vue d'ensemble de l'entraînement de l'équipe

Sélectionnez n'importe quelle plage de dates et visualisez immédiatement les indicateurs les plus importants: dernier score de bien-être, RPE moyen, charge sur 7 jours et ACWR sur un seul écran. Cette vue partagée donne aux coachs, préparateurs physiques et staff médical un point d'alignement rapide avant de planifier l'entraînement.

Analyse détaillée de la charge d'entraînement

Passez des totaux équipe aux tendances individuelles pour comprendre qui s'adapte bien et qui peut accumuler une fatigue excessive. Le même workflow prend en charge le suivi quotidien et la planification à moyen terme, afin d'intervenir plus tôt.

Vue bien-être équipe et individuelle

Visualisez fatigue, stress, sommeil et douleurs musculaires ensemble pour une analyse à la fois équipe et individuelle, dans le même workflow. Ce contexte combiné aide à identifier les écarts plus tôt et soutient de meilleures discussions sur l'état de forme, la disponibilité et les ajustements d'entraînement.

Combiner bien-être et RPE

Fusionnez les réponses de bien-être avec la charge interne sur la période choisie pour comprendre comment les athlètes réagissent au volume et à l'intensité de l'entraînement. Cela facilite l'identification des signaux d'alerte, la validation des adaptations positives et l'ajustement des plans avant que les problèmes ne s'aggravent.

Gestion de club simplifiée

Tout ce dont vous avez besoin pour gérer équipes, coachs et athlètes au même endroit, avec une structure claire et facile à maintenir à mesure que votre club grandit.

Gérer les équipes du club

Créez et organisez toutes les équipes du club dans une hiérarchie structurée, avec catégorie, sport et affectations du staff pour chaque groupe. À mesure que le club grandit, cette base maintient des opérations cohérentes et simplifie la gestion quotidienne pour tous les départements.

Gérer les coachs du club

Centralisez les fiches des coachs et du staff avec les informations essentielles pour coordonner les responsabilités entre équipes et séances. Avec une vue claire de chacun, la direction du club gagne en visibilité, fluidifie la communication et réduit les lacunes administratives.

Gérer les athlètes du club

Conservez chaque profil athlète dans un effectif unique, mettez à jour les informations personnelles et sportives à tout moment, et gérez les affectations d'équipe avec un minimum d'effort. Le staff dispose ainsi d'une source unique et fiable pour l'onboarding, les transferts et la maintenance régulière des profils.

Gérer les athlètes individuellement

Ouvrez directement un athlète depuis les listes d'équipe pour accéder à ses données de profil, au contexte de readiness et aux statistiques de performance dans une vue ciblée. Un accès rapide au niveau joueur permet des décisions plus rapides pendant la planification, le suivi et les ajustements.

Découvrez comment les coachs utilisent Fractall

Des check-ins quotidiens de bien-être aux revues hebdomadaires de charge, Fractall transforme les réponses de vos joueurs en vues claires et partageables pour les réunions staff, la conception des séances et les décisions de retour au jeu.

Comparer la charge d'entraînement de différents microcycles
SC Beira-MarSC Beira-Mar

Comparer la charge d'entraînement de différents microcycles

Analyser les tendances de bien-être par joueur sur 4 semaines
SC EspinhoSC Espinho

Analyser les tendances de bien-être par joueur sur 4 semaines

Alertes ACWR pour les athlètes à haut risque
SC EspinhoSC Espinho

Alertes ACWR pour les athlètes à haut risque

Liste simple de drapeaux rouges pour la séance du jour
SC Beira-MarSC Beira-Mar

Liste simple de drapeaux rouges pour la séance du jour

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Plus de manières de coacher avec Fractall

Explorez les workflows clés que votre staff peut exécuter chaque jour, du suivi du cycle et des douleurs corporelles à la planification et l'export de rapports.

Cycle menstruel

Suivez les mises à jour du cycle déclarées par les athlètes dans une chronologie claire pour ajouter du contexte aux tendances de bien-être et de readiness.

Cycle menstruel

Planification

Planifiez et ajustez les séances avec un workflow calendrier organisé, en gardant des plans d'entraînement cohérents entre les membres du staff.

Planification

Rapports exportables

Générez des rapports structurés à partager avec le staff technique et les décideurs en quelques secondes.

Rapports exportables

Douleurs corporelles

Visualisez les douleurs déclarées par zone et intensité pour identifier rapidement les athlètes qui peuvent avoir besoin d'ajustements de charge.

Douleurs corporelles

Des équipes de performance qui utilisent Fractall sur le terrain

Des coachs et physios aux joueurs, Fractall aide les équipes à anticiper les blessures, gérer des calendriers chargés et tirer plus de valeur de chaque séance.

Guy Sauce

Responsable performance, Sport Clube Beira-Mar

Me fait gagner des heures chaque semaine
Pendant des années, j'ai demandé une meilleure façon de gérer la performance. fractall.fit existe parce que j'en avais assez d'attendre. Aujourd'hui, cette plateforme me fait gagner des heures chaque semaine. Je peux enfin gérer plusieurs équipes dans mon club, me concentrer sur l'analyse plutôt que courir après les données, et voir quels athlètes ont besoin d'attention avant qu'il ne soit trop tard.

Guenadi Galvez

Spécialiste innovation performance (Biomécanique et données)

Extension critique de notre methodologie
Dans l'écosystème de la haute performance, la capacité à transformer des données complexes en décisions pratiques est ce qui sépare les équipes d'élite des autres. Fractall est devenu une extension critique de notre méthodologie. La plateforme nous aide à réduire l'écart entre la charge d'entraînement quantifiée et l'état physiologique de l'athlète.

Miguel Vieira

Coach SC Espinho

A amélioré notre gestion de la performance
Fractall a fondamentalement amélioré notre façon de gérer la performance. La plateforme rassemble charge d'entraînement, récupération et risque dans une vue unique et claire, ce qui nous permet de superviser plusieurs équipes efficacement et de nous concentrer sur la prise de décision plutôt que sur la collecte de données.

Telmo António

Coach en préparation physique à JuveForce ADC - Ponte de Vagos

Intégration claire et intuitive
Comprendre comment les athlètes perçoivent la charge de travail est crucial pour ajuster les stimuli d'entraînement à leur état de readiness. Fractall offre une intégration claire et intuitive des indicateurs de charge et de récupération, renforçant les décisions techniques dans des contextes complexes.

José Dias

Coach en préparation physique, Sport Clube Beira-Mar

Des décisions claires avant l'entraînement
La plateforme est facile à utiliser dès le premier jour. Mais ce qui ressort surtout, c'est ce qui se passe avant l'entraînement: en réunion staff, il est immédiatement clair quels joueurs doivent être gérés différemment ce jour-là. Cette visibilité, dans un outil qui s'intègre à notre workflow, fait une vraie différence.

Pedro Santos

Physiothérapeute, Clube dos Galitos

Tout le monde travaille avec la même vision
Fractall m'aide à identifier quels joueurs ont besoin de plus d'attention avant même qu'ils passent la porte. Les données soutiennent chaque échange avec les joueurs et le staff technique, donc tout le monde travaille à partir de la même vision.

Tomás Bozinoski

Joueur de football, SC Beira-Mar

Processus quotidien de deux minutes
Avant Fractall, avec Google Forms, l'expérience était totalement différente. Tout est conçu selon la façon dont les athlètes pensent: bien-être le matin et RPE après la séance. Les notifications de l'application font que je n'oublie jamais, et tout le processus prend deux minutes.

Ruben Ferreira

Joueur de football, SC Beira-Mar

Les rappels rendent la régularité facile
Avant Fractall, j'oubliais souvent de répondre aux questionnaires de bien-être et de RPE. C'était un problème. Maintenant, je me réveille avec une notification de l'application. Si je la rate, elle me relance. C'est devenu facile. Savoir que mon coach utilise ces données pour mieux adapter mon entraînement me pousse à le faire sérieusement.

Diogo Silva

Joueur de football, SC Beira-Mar

Reponse plus rapide du staff physio
Avant Fractall, je mentionnais mes douleurs rapidement en espérant que quelqu'un s'en souvienne. Maintenant, je les enregistre dans l'application avec localisation et intensité, et le physio les voit avant même mon arrivée. La réponse est plus rapide, et la discussion est beaucoup plus précise.

Sebastião Oliveira

Joueur de basketball, Clube dos Galitos

Contexte quotidien pour de meilleurs ajustements
Fractall montre comment mon corps se sent et la charge d'entraînement, ce qui est essentiel pour que les coachs comprennent la fatigue et la récupération durant la semaine. Ce qui restait dans ma tête est maintenant partagé chaque jour avec tout le staff. La conversation a changé: ils savent déjà où j'en suis avant mon arrivée au club, et nous pouvons ajuster l'entraînement avec le bon contexte.
Tous les témoignages et noms de clubs sont utilisés avec autorisation.

Tarification simple et équitable pour chaque club

Une tarification par équipe qui évolue avec vous. Plus vous gérez d'équipes, plus le coût par équipe diminue.

  • Essai gratuit de 4 semaines — sans carte bancaire
  • À partir de 15 € / équipe / mois
  • Remises sur volume pour les organisations multi-équipes
  • Athlètes et coachs illimités par équipe
  • Résiliez à tout moment

Rencontrez l'équipe

Découvrez les personnes passionnées qui se trouvent derrière notre succès.

GH

Gabriel Hall

Ingénieur senior

Apporte une expertise technique approfondie pour construire une plateforme robuste, évolutive et sécurisée sur laquelle vous pouvez compter chaque jour.

SP

Guy Sauce

Expert en performance sportive

Avec plus de 6 ans d'expérience de terrain, il s'assure que notre plateforme répond aux défis réels auxquels les coachs font face.

OS

Filipe Hall

Responsable opérations et stratégie

Pilote la vision pour créer la solution d'intelligence sportive la plus accessible et la plus facile à utiliser sur le marché.

RS

Rodrigo Resende

Ingénieur logiciel

Se concentre sur la transformation de données de performance complexes en outils simples et fiables qui aident les coachs à prendre des décisions avec confiance chaque jour.

Quelques questions que les coachs posent souvent

Si vous ne trouvez pas votre question ici, envoyez-nous un message et nous vous aiderons à décider si Fractall correspond à vos besoins. [email protected]

La plupart des coachs configurent leur première équipe en moins d'une heure. Vous ajoutez les joueurs, personnalisez quelques questions si besoin, et vous êtes prêt à commencer à collecter les données de bien-être et de RPE pour la prochaine séance. Nous fournissons une checklist d'onboarding simple pour vous guider.

Nous avons conçu l'expérience athlète pour qu'elle soit la plus rapide possible, en général moins de 30 secondes par check-in. Vous pouvez envoyer des rappels, et de nombreux coachs intègrent cette habitude dans leurs routines existantes (par exemple avant le petit-déjeuner, avant l'entraînement). Les taux de réponse sont en général bien plus élevés qu'avec des feuilles de calcul ou des formulaires génériques.

Non. Fractall fonctionne parfaitement avec la charge interne (RPE x durée) et le bien-être uniquement. Si vous utilisez aussi un GPS ou d'autres wearables, vous pouvez ajouter ces données pour obtenir une vision encore plus riche, mais ce n'est pas obligatoire.

Oui. Vous pouvez créer des équipes différentes pour le football, le futsal, le basketball et plus encore. Les seuils et les vues peuvent être personnalisés par équipe afin que la plateforme s'adapte à la réalité de chaque sport.

Votre club est propriétaire de ses données. Nous suivons les meilleures pratiques de sécurité et de confidentialité des données, et nous ne vendons ni ne partageons jamais vos données avec des tiers. Vous pouvez exporter vos informations à tout moment.

À la fin de votre essai gratuit, vous pouvez choisir un forfait et commencer à payer mensuellement ou annuellement. Si vous décidez de ne pas continuer, vous pouvez exporter vos données avant la fermeture de votre compte.

Oui. Nous fournissons un guide de démarrage rapide, des tutoriels vidéo et, en option, des sessions d'onboarding en direct pour les clubs qui souhaitent un accompagnement. Notre objectif est que coachs comme athlètes se sentent à l'aise avec Fractall dès le premier jour.

Oui. Vous pouvez résilier les forfaits mensuels à tout moment avant le prochain cycle de facturation. Les forfaits annuels sont remisés en raison d'un engagement plus long, mais vous pouvez toujours exporter vos données si vous décidez de partir plus tard.

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