Sachez dans quelle phase du cycle se trouve chaque athlète, et ce qui arrive ensuite.
Les athlètes enregistrent leur cycle en quelques secondes, dans le meme check-in quotidien de bien-etre qu'elles realisent deja. Fractall estime la phase de chaque athlète, anticipe la suite et affiche le contexte physiologique a cote de la charge d'entrainement et du bien-etre. Construit a partir de la recherche recente et d'entretiens avec des specialistes. Sans app separee, sans materiel.
Sans carte bancaire · Annulez quand vous voulez
Utilise par plus de 65 coachs dans plus de 30 clubs
Utilise par des clubs en Europe et en Afrique
Le cycle influence l'entrainement. Aujourd'hui, vous ne le voyez pas.
La plupart des staffs travaillant avec des athlètes feminines rencontrent les memes trois limites.
C'est un angle mort de vos donnees
Vous suivez la charge, le sommeil et les douleurs musculaires. Mais le cycle menstruel, que les athlètes elles-memes disent influent, n'apparait pas dans le dashboard.
Ca reste dans une app separee
Quand les athlètes le suivent, c'est souvent via une app grand public non connectee a votre suivi. Le contexte reste sur le mobile et n'entre pas dans la decision d'entrainement.
Sans confiance, les athlètes ne partagent pas
C'est un sujet personnel. Sans moyen prive et controle par l'athlète pour enregistrer, la plupart ne le fait pas. Et une colonne dans un fichier partage staff est justement la mauvaise approche.
Comment ca marche
Integre au check-in quotidien que les athlètes remplissent deja. Rien de nouveau a apprendre.
L'athlète enregistre avec un seul bouton
Dans le check-in quotidien de bien-etre, un bouton simple 'Je suis menstruée' apparait, uniquement pour les athlètes qui s'identifient comme feminines. Un toucher sur mobile. Sans app separee, sans formulaire.
Visualisez les phases estimees de tout l'effectif
L'onglet Bien-etre positionne chaque athlète dans la phase estimee du cycle (folliculaire, ovulation, luteale ou menstruation), avec des dates predites pour la suite. Cela apparait avec le RPE, la charge et les autres indicateurs de bien-etre.
Lisez le contexte physiologique et decidez
En ouvrant une athlète, Fractall affiche la signification physiologique de la phase actuelle, comme l'augmentation de progesterone ou du stress thermique, basee sur la recherche recente et des entretiens d'experts.
Voir en action
D'un check-in rapide aux phases estimees sur le dashboard.
Ce que vous obtenez avec le suivi du cycle
Estimations de phase basees sur la science
Fractall estime la phase de chaque athlète et anticipe la suite via recherche recente et entretiens avec specialistes.
Contexte physiologique par phase
Chaque phase inclut l'impact physiologique attendu, de l'augmentation de progesterone au stress thermique accru, en langage clair.
Prive et reserve aux athlètes feminines
Le bouton apparait uniquement pour les athlètes qui s'identifient comme feminines, et l'enregistrement reste toujours optionnel sur leur propre mobile.
Un geste dans le check-in quotidien
Les athlètes enregistrent dans le flux bien-etre qu'elles utilisent deja. Pas de nouvelle habitude, pas d'app supplementaire.
Sur dashboard et dans les rapports PDF
Le contexte de phase apparait avec la charge et le bien-etre, puis passe dans les rapports PDF en un clic pour equipe medicale et direction.
Inclus dans tous les plans
Sans add-on et sans cout supplementaire. Fait partie du module bien-etre des le premier jour.
Le suivi du cycle fait partie du suivi quotidien de bien-etre →
Decouvrez comment ces signaux se rejoignent dans le tableau coach Fractall →
Ce que disent coachs et athlètes
“Pendant des annees, je demandais une meilleure facon de gerer la performance. Aujourd'hui, cette plateforme me fait gagner des heures chaque semaine. Je peux gerer plusieurs equipes, me concentrer sur l'analyse et voir quels athlètes ont besoin d'attention avant qu'il ne soit trop tard.”
Guy Sauce
Head of Performance · Sport Clube Beira-Mar
“Avant l'entrainement, on voit tout de suite quelles joueuses ont besoin d'une gestion differente ce jour-la. Cette visibilite, dans un outil qui s'adapte a notre flux, fait une vraie difference.”
Jose Dias
Preparateur Physique · Sport Clube Beira-Mar
“Avant Fractall, j'oubliais souvent de repondre aux questionnaires de bien-etre. Maintenant, je me reveille avec une notification et, si j'oublie, l'app me relance. Savoir que ma coach utilise ces donnees pour mieux adapter mon entrainement me motive a le faire serieusement.”
Ruben Ferreira
Joueur de Football · Sport Clube Beira-Mar
Tous les temoignages sont utilises avec autorisation.
Suivi professionnel. Prix juste.
Les outils enterprise coutent 200-500 EUR/mois. Fractall commence a 12,50 EUR et inclut le suivi du cycle.
Par equipe · Facturation annuelle
15 EUR/mois en facturation mensuelle · Moins de 0,50 EUR/jour par equipe
- ✓Athlètes illimites par equipe
- ✓Check-ins quotidiens de bien-etre
- ✓Suivi du cycle menstruel (optionnel)
- ✓Analyse RPE et charge d'entrainement
- ✓Metriques ACWR, monotonie et strain
- ✓Cartographie des douleurs corporelles
- ✓Export de rapports PDF
- ✓4 semaines d'essai gratuit
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Questions frequentes
Le suivi du cycle menstruel est-il optionnel et prive pour les athlètes?+
Oui. Chaque athlète choisit si elle veut le suivre et enregistre sur son propre mobile dans le check-in quotidien de bien-etre. Ce n'est jamais une liste partagee du staff technique.
Que renseignent exactement les athlètes?+
Elles indiquent si elles sont en phase menstruelle via un bouton simple 'Je suis menstruée' a la fin du meme check-in quotidien ou elles evaluent sommeil, douleurs musculaires, stress, humeur et fatigue.
Fractall estime-t-il les phases du cycle?+
Oui. A partir des donnees declarees par chaque athlète, Fractall estime la phase actuelle et predit la suite, y compris l'ovulation estimee, la date de fin de phase et la duree du cycle.
Ai-je besoin de materiel ou d'une app separee?+
Non. Pas de GPS, pas de wearable, pas de deuxieme app. Le suivi du cycle est integre a l'app Fractall.
Y a-t-il un cout supplementaire?+
Non. Le suivi du cycle fait partie du module bien-etre et est inclus dans tous les plans des le premier jour.
Que deviennent les donnees apres 4 semaines d'essai?+
Si vous ne continuez pas, les donnees restent exportables pendant 30 jours apres la fin de l'essai. Aucun prelevement automatique.
Prefer to read in English? Menstrual Cycle Tracking for Athletes & Coaches →
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