Individua gli atleti in sovraccarico prima dell'infortunio.
Fractall monitora sRPE e benessere per tutta la rosa: ACWR calcolato in automatico, seduta dopo seduta. Senza hardware. Senza fogli di calcolo. Configurazione in meno di 15 minuti.
Nessuna carta di credito richiesta · Annulla quando vuoi
Scelto da 209 allenatori in 96 club
Scelto da club in Europa e in Africa
Che cos'è il monitoraggio del carico di allenamento con sRPE?
L'sRPE è la valutazione dello sforzo dell'atleta moltiplicata per la durata della seduta, un metodo supportato da centinaia di studi peer-reviewed dal 1998 e usato nei club d'élite di tutto il mondo. Fractall raccoglie quella valutazione dal telefono di ogni atleta dopo ogni seduta, poi calcola carico di allenamento e ACWR in automatico. Senza GPS né dispositivi indossabili. La maggior parte dei club è operativa in meno di 15 minuti.
Ti suona familiare?
La maggior parte dei club con più di 20 atleti affronta gli stessi problemi.
Te ne accorgi troppo tardi
Un atleta è in sovraccarico. Lo vedi quando si ferma o quando il rendimento crolla, non prima dell'allenamento. A quel punto il danno è fatto.
ACWR calcolato a mano
Formule manuali nei fogli di calcolo, una per atleta, ogni settimana. Un errore e i dati sono sbagliati. E ancora non sai chi deve recuperare domani.
Gli strumenti enterprise sono fuori portata
Le piattaforme che fanno bene questo lavoro costano 200-500 € al mese. La maggior parte dei club della tua dimensione rinuncia e si accolla il rischio.
Come funziona
Configurazione in meno di 15 minuti. Dati di carico dal primo giorno.
Pianifica le tue sedute di allenamento
Imposta durata, tipo di seduta e atleti partecipanti. Le sedute ricorrenti si configurano in 30 secondi. Gli atleti ricevono una notifica automatica.
Gli atleti inviano l'sRPE in 30 secondi
Dopo ogni seduta, gli atleti valutano lo sforzo (1-10) da una notifica push sul telefono. Niente più rincorse, niente gruppi WhatsApp.
Vedi il rischio prima che diventi infortunio
ACWR, monotonia e strain sono calcolati in automatico. I segnali di rischio compaiono sulla tua dashboard prima della seduta successiva.
Guardalo in azione
Dalla rosa ai segnali di rischio, in una sola vista.
Tutto quello che serve al tuo staff tecnico
ACWR calcolato in automatico
Rapporto carico acuto:cronico per ogni atleta, ogni giorno. Niente formule, niente tabelle pivot, niente lavoro manuale.
Sai chi è a rischio prima dell'allenamento
I segnali di rischio compaiono quando l'ACWR supera le soglie critiche. Intervieni con i dati prima dell'inizio della seduta.
Confronta carico pianificato e sforzo percepito
L'sRPE mostra come gli atleti si sono sentiti davvero rispetto a quello che avevi pianificato. Calibra l'intensità nel tempo.
Il benessere dà contesto a ogni picco di carico
Check-in quotidiani (sonno, affaticamento, dolori muscolari) accanto ai dati di carico. Individua l'atleta al limite prima che te lo dica lui.
Report PDF in un clic
Esporta all'istante report di carico e benessere. Condividili con fisioterapisti, allenatore capo e dirigenza senza copiare una cella.
Senza hardware. Basta il loro telefono.
Gli atleti usano il proprio dispositivo. Niente GPS, niente dispositivi indossabili, niente ordini di acquisto IT. Funziona dal primo giorno.
Vuoi capire l'ACWR a fondo? Come Fractall calcola il rapporto carico acuto:cronico →
Guarda tutto questo in azione sulla dashboard allenatore di Fractall →
Cosa dicono gli allenatori
“Per anni ho chiesto un modo migliore di gestire la performance. Oggi questa piattaforma mi fa risparmiare ore ogni settimana. Posso gestire più squadre del mio club, concentrarmi sull'analisi invece che sulla raccolta dei dati e vedere quali atleti hanno bisogno di attenzione prima che sia troppo tardi.”
Guy Sauce
Responsabile della Performance · Sport Clube Beira-Mar
“Prima dell'allenamento è subito chiaro quali giocatori vanno gestiti in modo diverso quel giorno. Quella visibilità, in uno strumento che si adatta al nostro modo di lavorare, fa una differenza reale.”
José Dias
Preparatore Atletico · Sport Clube Beira-Mar
“Fractall mi aiuta a identificare quali giocatori hanno bisogno di più attenzione prima che entrino dalla mia porta. I dati supportano ogni conversazione con i giocatori e con lo staff tecnico.”
Pedro Santos
Fisioterapista · Clube dos Galitos
Tutte le testimonianze sono usate con autorizzazione.
Monitoraggio professionale. Prezzo giusto.
Gli strumenti enterprise costano 200-500 € al mese. Fractall parte da 20 €.
Per squadra · Fatturazione mensile
16,67 €/mese con fatturazione annuale · Meno di 0,70 € al giorno per squadra
- ✓Atleti illimitati per squadra
- ✓Allenatori e staff illimitati
- ✓Questionari wellness e sRPE
- ✓Analisi del carico di allenamento e ACWR
- ✓Metriche di monotonia e strain
- ✓Avvisi di rischio automatici
- ✓Mappatura del dolore corporeo
- ✓Esportazione di report PDF
- ✓4 settimane di prova gratuita
- ✓Nessuna carta di credito richiesta
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Domande frequenti
Servono GPS o hardware per monitorare il carico di allenamento?+
No. Fractall calcola il carico interno a partire dall'sRPE: niente GPS, niente dispositivi indossabili, nessun hardware. Gli atleti inviano la loro percezione dello sforzo dall'app mobile dopo ogni seduta. Nessun ordine di acquisto, nessuna gestione di dispositivi.
Quanto è affidabile il monitoraggio del carico basato sull'sRPE?+
RPE moltiplicato per la durata della seduta (il metodo sRPE, Foster 1998) è validato da centinaia di studi peer-reviewed come misura affidabile del carico interno. È il metodo standard nei club d'élite di tutto il mondo, particolarmente adatto agli sport di squadra, dove il carico esterno da GPS non cattura del tutto la richiesta fisiologica.
I miei atleti invieranno davvero l'sRPE dopo ogni seduta?+
Sì. Fractall invia notifiche push automatiche dopo ogni seduta che pianifichi. Gli atleti dello SC Beira-Mar riferiscono che il processo richiede circa 30 secondi: una schermata, un numero. L'adesione resta alta perché l'esperienza è senza attriti.
Quanto tempo richiede la configurazione?+
La maggior parte dei club è operativa in meno di 15 minuti. Crei la squadra, inviti gli atleti tramite link o email e iniziano a inviare dati il giorno stesso. Nessun supporto IT, nessuna installazione di hardware, nessuna call di onboarding.
Posso monitorare più squadre?+
Sì. Fractall si paga per squadra: aggiungi tutte quelle che gestisci e le vedi da un'unica dashboard. Il prezzo scala per squadra, con sconti volume da 4 squadre in su.
Cosa succede ai miei dati dopo le 4 settimane di prova?+
Se scegli di non continuare, i tuoi dati restano esportabili per 30 giorni dopo la fine della prova. Nessun addebito automatico: ti chiediamo conferma prima che parta la fatturazione.
Preferisci leggere in inglese? Training Load Monitoring for Coaches →
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