Sai come sta ogni atleta prima del riscaldamento.
Fractall raccoglie check-in quotidiani sul benessere di tutta la rosa (sonno, dolori muscolari, stress e affaticamento) in meno di due minuti. Vedi chi è pronto e chi va gestito prima dell'inizio dell'allenamento. Senza hardware. Senza fogli di calcolo.
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Scelto da 209 allenatori in 96 club
Scelto da club in Europa e in Africa
Che cos'è il monitoraggio del benessere degli atleti?
Il monitoraggio del benessere chiede agli atleti di valutare qualità del sonno, dolori muscolari, stress, umore e affaticamento ogni mattina, prima di allenarsi. In Fractall sono cinque cursori nell'app mobile e richiede circa 90 secondi. Vedi le risposte della rosa accanto al loro carico di allenamento, così un ACWR alto in un atleta che ha dormito male non ti sfugge.
Ti suona familiare?
La maggior parte degli allenatori con più di 20 atleti lavora con dati sul benessere incompleti.
Lo scopri durante il riscaldamento
Un atleta non è al meglio. Te lo dice a metà riscaldamento, oppure noti il calo di rendimento. A quel punto il piano della seduta è già sbagliato e il danno potrebbe essere già fatto.
I dati sul benessere finiscono nel nulla
Messaggi WhatsApp, moduli cartacei, check-in a voce. Nessuno storico, nessuna tendenza settimana su settimana, nessun allarme precoce. Solo rumore che sparisce dopo l'allenamento.
Un check-in isolato dice poco. La tendenza dice tutto.
Senza una vista continua su sonno, dolori muscolari e stress, curi solo i sintomi. L'atleta in calo da dieci giorni non salta all'occhio, finché non si ferma.
Come funziona
Configurazione in meno di 15 minuti. Dati sul benessere dal primo giorno.
Gli atleti fanno il check-in quotidiano in meno di 2 minuti
Ogni mattina gli atleti valutano qualità del sonno, dolori muscolari, stress, umore e affaticamento dal telefono. Le notifiche push automatiche arrivano all'orario che configuri tu: niente rincorse, niente promemoria su WhatsApp.
Gli atleti registrano il dolore corporeo in pochi secondi
Dopo i cursori del benessere, gli atleti toccano il punto esatto del fastidio o del dolore su una mappa anatomica, con intensità e tipo. Lo vedi prima che arrivino al club.
Vedi la condizione della squadra prima dell'allenamento
Un'unica vista della dashboard mostra lo stato di benessere quotidiano di ogni atleta. I segnali di rischio compaiono quando i punteggi scendono sotto le soglie di sicurezza, prima che inizi il riscaldamento.
Le tendenze rivelano pattern che i singoli check-in non mostrano
I punteggi wellness settimana su settimana e i pattern del dolore corporeo stanno accanto ai dati del carico di allenamento. Intercetti l'atleta in calo da 10 giorni prima che sia il suo corpo a decidere per te.
Vedi dove fa male, prima del fisioterapista.
Gli atleti segnalano posizione, intensità e tipo di dolore in pochi secondi. Tu hai una vista d'insieme dei pattern di dolore della rosa, così puoi adattare il piano della seduta e informare il fisioterapista prima che qualcuno varchi la porta.
- ✓Selezione della regione anatomica con punteggio di intensità
- ✓Classificazione del tipo di dolore (acuto, cronico, indolenzimento)
- ✓Panoramica della rosa: individua pattern ricorrenti tra i blocchi di allenamento
- ✓Dati pronti per il fisioterapista prima della visita
Guardalo in azione
Ogni atleta. Ogni mattina. Una sola vista.
Tutto quello che ti serve per capire i tuoi atleti
Vedi chi è pronto prima che entri in campo
I punteggi wellness quotidiani ti dicono quali atleti hanno bisogno di una seduta più leggera, prima che l'allenamento inizi. Niente supposizioni.
Qualità del sonno di tutta la rosa
Monitora il sonno notte dopo notte. Identifica gli atleti in debito di recupero prima che il carico li spinga oltre il limite.
Mappatura del dolore corporeo: vedi dove fa male
Gli atleti segnalano il dolore per regione anatomica, intensità e tipo in meno di 10 secondi. Tu vedi i pattern prima del fisioterapista.
Tendenze wellness che danno contesto al carico
Un picco di ACWR significa qualcosa di diverso in un atleta che dorme male da una settimana. Il benessere fornisce quel contesto.
Avvisi automatici quando il benessere cala
I segnali di rischio compaiono quando i punteggi di un atleta scendono sotto le soglie di sicurezza. Intervieni con i dati prima che serva un trattamento.
Contesto del ciclo mestruale per le atlete
Il monitoraggio opzionale del ciclo dà contesto alla variabilità del benessere. Decisioni basate sui dati per ogni atleta della tua rosa.
Il benessere si integra con il monitoraggio dell'ACWR e con il monitoraggio RPE per darti il quadro completo. Guarda tutto sulla dashboard allenatore di Fractall →
Cosa dicono gli allenatori
“Capire come gli atleti percepiscono il carico di lavoro è fondamentale per adattare gli stimoli di allenamento al loro stato di disponibilità. Fractall integra in modo chiaro e intuitivo le metriche di carico e recupero, rafforzando le decisioni tecniche in contesti caotici.”
Telmo António
Preparatore Atletico · JuveForce ADC
“Fractall ha migliorato profondamente il modo in cui gestiamo la performance. Riunisce carico di allenamento, recupero e rischio in un'unica vista chiara, permettendoci di supervisionare più squadre in modo efficiente e di concentrarci sulle decisioni invece che sulla raccolta dei dati.”
Miguel Vieira
Allenatore Capo · SC Espinho
“Venendo da Google Forms, Fractall è un'esperienza completamente diversa. È costruito attorno a come ragionano gli atleti: wellness al mattino e sRPE dopo la seduta. Con le notifiche dell'app non me ne dimentico mai, e l'intero processo richiede due minuti.”
Tomás Bozinoski
Calciatore · SC Beira-Mar
Tutte le testimonianze sono usate con autorizzazione.
Monitoraggio professionale. Prezzo giusto.
Gli strumenti enterprise costano 200-500 € al mese. Fractall parte da 20 €.
Per squadra · Fatturazione mensile
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- ✓Atleti illimitati per squadra
- ✓Allenatori e staff illimitati
- ✓Check-in wellness quotidiani
- ✓Mappatura del dolore corporeo
- ✓Monitoraggio del ciclo mestruale
- ✓Analisi delle tendenze di benessere
- ✓Monitoraggio di sRPE e carico di allenamento
- ✓Avvisi di rischio automatici
- ✓Esportazione di report PDF
- ✓4 settimane di prova gratuita
- ✓Nessuna carta di credito richiesta
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Domande frequenti
Quanto tempo richiede il check-in wellness quotidiano per gli atleti?+
Meno di due minuti. Gli atleti valutano qualità del sonno, dolori muscolari, stress, umore e affaticamento su una scala 0-10 tramite l'app mobile di Fractall. La maggior parte lo completa in circa 90 secondi dopo la notifica push del mattino.
Gli atleti completeranno davvero il questionario wellness ogni giorno?+
Sì. Fractall invia notifiche push automatiche all'orario che configuri tu. Gli atleti dello SC Beira-Mar riferiscono che il processo richiede circa due minuti. L'adesione resta alta perché l'esperienza è semplice: cinque cursori, un invio, fatto.
Cosa misura il check-in wellness quotidiano?+
Fractall raccoglie cinque indicatori psicometrici: qualità del sonno, dolori muscolari, stress, umore e affaticamento. Gli atleti possono anche registrare il dolore corporeo (regione anatomica, intensità e tipo) e, in via opzionale, monitorare il ciclo mestruale per un contesto aggiuntivo.
Come si integra il monitoraggio del benessere con quello del carico di allenamento?+
I due segnali si completano a vicenda. Un ACWR alto è più pericoloso in un atleta che dorme male e riporta stress elevato. Fractall mostra benessere e carico fianco a fianco, così puoi prendere decisioni informate su ogni seduta.
Servono GPS o hardware per il monitoraggio del benessere?+
No. Il monitoraggio del benessere è interamente auto-riportato dagli atleti tramite l'app mobile di Fractall. Nessun hardware, nessun dispositivo indossabile, nessuna gestione di dispositivi. Gli atleti usano il proprio telefono.
Cosa succede ai dati wellness dopo le 4 settimane di prova?+
Se scegli di non continuare, i tuoi dati restano esportabili per 30 giorni dopo la fine della prova. Nessun addebito automatico: ti chiediamo conferma prima che parta la fatturazione.
Preferisci leggere in inglese? Athlete Wellness Tracking for Coaches →
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