Fractall, registo de lesões gratuito para treinadoresIniciar teste gratuito
Registo de lesões gratuito

Registo de lesões gratuito para treinadores

Marque a lesão no mapa corporal, passe-a de ativa a RTP e a resolvida, e veja o quadro de disponibilidade e os dias de paragem atualizarem-se à medida que avança.

Sem cartão de crédito

Confiado por 256 treinadores em 138 clubes

O que deve ter um registo de lesões desportivas?

Um registo de lesões guarda cada lesão associada ao atleta: a data, a zona do corpo, se aconteceu em jogo ou em treino, o tipo, o diagnóstico, o mecanismo e se é uma recidiva. Depois acompanha a lesão de ativa a RTP e a resolvida, para que o treinador, o preparador físico e o fisioterapeuta saibam quem está disponível e quantos dias de paragem custou cada lesão.

Registo de lesões do plantel

Adicione até três atletas, registe as lesões como na app Fractall e veja quem está de fora, quem está a voltar e quem está disponível.

  1. Passo 1

    Registe a lesão

    Escolha a zona no mapa corporal e indique a data, se foi em jogo ou em treino, o tipo, o diagnóstico, o mecanismo e se é uma recidiva.

  2. Passo 2

    Acompanhe o regresso à competição

    Marque a lesão como RTP quando o atleta começa a voltar e como resolvida quando volta a estar disponível.

  3. Passo 3

    Leia o quadro de disponibilidade

    As lesões agrupam-se em ativas, RTP e resolvidas, com os dias de paragem de cada uma. Contam até à data de resolução, param na data de RTP até lá e, com a lesão em aberto, contam até hoje.

Experimente

Toque em Alex Morgan abaixo para registar a lesão.

O seu plantel

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  • AM

    Toque para registar uma lesão

  • JL

    Toque para registar uma lesão

Quadro de disponibilidade

Use o menu de cada linha para marcar uma lesão como RTP ou resolvida, editar ou eliminar.

Disponível no produto completo

Contexto pré-lesão

Quando regista uma lesão, a Fractall mostra o ACWR, o bem-estar, a PSE da sessão e a dor corporal desse atleta nos 7 dias anteriores.

Teste gratuito para ver o contexto pré-lesão

Evolução da recuperação e anexos

Registe a evolução até ao regresso à competição e anexe exames ou relatórios médicos à ficha da lesão.

Teste gratuito para a ficha de lesão completa

Definições de lesão: Consenso sobre lesões no futebol (Fuller et al., BJSM 2006) · Consenso do COI sobre registo de lesões (Bahr et al., BJSM 2020)

O que dizem os treinadores

Toda a equipa no mesmo contexto
“A Fractall ajuda-me a identificar que atletas precisam de mais atenção antes de entrarem pela porta. Toda a equipa trabalha com o mesmo contexto.”
Pedro Santos

Pedro Santos

Fisioterapeuta · Clube dos Galitos

Todos os testemunhos usados com autorização.

FAQ do registo de lesões

Este registo de lesões é gratuito?+

Sim. Pode adicionar até três atletas e registar as lesões sem criar conta. Ao adicionar um quarto atleta, pedimos que inicie um teste Fractall, que tira o limite e guarda o histórico.

Que dados ficam guardados em cada lesão?+

A zona do corpo, escolhida no mapa corporal, a data e se aconteceu em jogo, em treino ou noutro contexto. Depois o tipo (muscular, articular, ligamentar, tendinosa ou óssea nesta demo), o diagnóstico (distensão, entorse, rotura, contusão, sobrecarga ou outro), se foi indireta sem contacto ou direta traumática, se é uma recidiva e as suas notas.

Qual é a diferença entre RTP e resolvida?+

RTP quer dizer que o atleta iniciou o regresso à competição e está a voltar ao treino completo. Resolvida quer dizer que voltou a estar disponível. Enquanto a lesão está ativa, o atleta está de fora.

Como são contados os dias de paragem?+

Os dias de paragem contam da data da lesão até à data de resolução. Até a lesão estar resolvida, a contagem para na data de RTP e, sem data de RTP, conta até hoje. É a mesma regra que a app Fractall usa.

Este registo de lesões prevê ou previne lesões?+

Não. Regista o que aconteceu e em que fase do regresso está cada atleta. Não tem nenhuma pontuação de risco nem previsão.

Qual é a diferença para o mapa corporal de dor?+

O mapa corporal de dor recolhe o que os atletas reportam todos os dias: onde dói e quanto, de 1 a 5. Este registo guarda a ficha que a equipa técnica mantém quando algo passa a ser uma lesão, com diagnóstico, estado e dias de paragem. No produto Fractall completo, a dor que o atleta reportou nos sete dias antes da lesão fica associada à ficha dessa lesão.

Isto substitui uma folha de Excel de lesões?+

Esta demo não guarda nada depois de fechar a página, por isso não aguenta uma época. O produto Fractall completo guarda todas as fichas de lesão, conta os dias de paragem por si e associa o ACWR e o bem-estar do atleta na semana antes de cada lesão, o que uma folha de Excel só tem se alguém os copiar.

Última atualização: outubro de 2026

Pronto para registar as lesões de todo o plantel?

Inicie um teste Fractall de 1 mês. Atletas ilimitados, histórico de lesões que fica guardado e cada lesão aberta ao lado da carga e do bem-estar do atleta na semana anterior.

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