Monitorização do bem-estar do atleta
Os atletas avaliam cinco coisas todas as manhãs a partir do telemóvel. Recebes a prontidão da equipa, tendências por atleta, um mapa de dor corporal e o contexto de ciclo, tudo sob os mesmos filtros dos teus dados de carga.
Vista de bem-estar da equipa
Cada métrica tem um cartão que conta quantos atletas pontuaram no intervalo que escolheres, por defeito 1 e 2. Clicas no cartão e obténs os atletas por trás dessa contagem, com a pontuação e a data de submissão. O radar traça a média da equipa nas cinco de uma vez, por isso um eixo fraco aparece como um afundamento.
Clica e chega aos nomes
Uma contagem é um sinal. O cartão abre nos atletas que estão por trás dela.
Intervalo de pontuação selecionável
Pede qualquer combinação de valores de 1 a 5, não apenas os piores.
Gráfico radar
Média da equipa nas cinco métricas, com sobreposição de um dia de comparação.
Gráfico de tendência
Cada métrica no intervalo de datas selecionado, mais uma linha de média global.
Mapa de dor corporal e heatmaps do plantel
Os atletas tocam na zona que dói num diagrama corporal, à frente ou atrás, músculo ou articulação. Acrescentam um nível de dor de 1 a 5, um tipo e uma descrição. Ao nível do plantel isso torna-se três mapas de calor onde as zonas com relatos repetidos ficam mais escuras.
Seletor de zona
Camadas de frente, costas, músculo e articulação, com esquerda, direita ou central.
Nível e tipo de dor
Cada relato traz uma intensidade de 1 a 5 e um tipo de tecido.
Mapas de calor do plantel
Frente, costas e articulações, sombreados pelo número de relatos numa zona.
Aprofundar
Clica numa zona para filtrar, ou lê a tabela por atleta e filtra por atleta e parte do corpo.
Registo do ciclo menstrual
As atletas registam se estão no período como parte do registo diário, com um toque. A Fractall integra esses dias numa linha temporal e estima a fase à volta deles. Uma queda nas pontuações de bem-estar significa coisas diferentes consoante o momento da atleta, e a ideia é que interpretes em vez de reagires.
Um toque para registar
Faz parte do registo diário, não é uma app à parte.
Linha temporal de fases
Menstruação, folicular, ovulação e lútea, estimadas a partir dos dias registados.
No perfil da atleta
O contexto de ciclo fica ao lado dos números de bem-estar e de carga que ajuda a explicar.
A ter em conta
As fases são estimadas a partir dos dias registados, não introduzidas pela atleta.
Screenshot por chegar: o registo de lesão e o estado de retorno à competição
Monitorização de lesões
As lesões são registadas pela equipa técnica, com a zona do corpo, o tipo de tecido, o diagnóstico, o mecanismo e se é uma recidiva. O estado passa por ativa, retorno à competição e alta. A Fractall guarda um retrato do que veio antes, para que o registo não seja apenas o diagnóstico.
Registo estruturado
Zona do corpo, tipo de tecido, diagnóstico, tipo de episódio, sinais, sintomas e estruturas afetadas.
Estado de retorno à competição
Ativa, retorno à competição ou alta, com as datas de cada uma.
Contexto pré-lesão
ACWR na lesão, sRPE das sessões recentes, pontuações de bem-estar e fase do ciclo antes de acontecer.
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