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Análisis de entrenamiento

Monitorización del bienestar del atleta

Los atletas valoran cinco cosas cada mañana desde el móvil. Obtienes la disponibilidad del equipo, tendencias por atleta, un mapa de dolor corporal y el contexto de ciclo, todo bajo los mismos filtros que tus datos de carga.

Gráfico radar de bienestar de Fractall con la media del equipo en cinco métricas

Vista de bienestar del equipo

Cada métrica tiene una tarjeta que cuenta cuántos atletas puntuaron en el rango que elijas, por defecto 1 y 2. Haces clic en la tarjeta y obtienes los atletas detrás de esa cuenta, con su puntuación y la fecha de envío. El radar traza la media del equipo en las cinco a la vez, así que un eje débil aparece como una hendidura.

Clica y llega a los nombres

Una cuenta es un aviso. La tarjeta se abre en los atletas que hay detrás.

Rango de puntuación seleccionable

Pide cualquier combinación de valores de 1 a 5, no solo los peores.

Gráfico radar

Media del equipo en las cinco métricas, con superposición de un día de comparación.

Gráfico de tendencia

Cada métrica en el rango de fechas seleccionado, más una línea de media global.

Mapa de calor de dolor corporal de Fractall a nivel de plantilla
Tabla de dolor corporal de Fractall con los avisos por atleta

Mapa de dolor corporal y heatmaps de la plantilla

Los atletas tocan la zona que les duele en un diagrama corporal, delante o detrás, músculo o articulación. Añaden un nivel de dolor de 1 a 5, un tipo y una descripción. A nivel de plantilla eso se convierte en tres mapas de calor donde las zonas con avisos repetidos se oscurecen.

Selector de zona

Capas de frente, espalda, músculo y articulación, con izquierda, derecha o central.

Nivel y tipo de dolor

Cada aviso lleva una intensidad de 1 a 5 y un tipo de tejido.

Mapas de calor de la plantilla

Frente, espalda y articulaciones, sombreados por cuántos avisos tiene una zona.

Profundizar

Haz clic en una zona para filtrar, o lee la tabla por atleta y filtra por atleta y parte del cuerpo.

Línea temporal del ciclo menstrual de Fractall para atletas femeninas

Registro del ciclo menstrual

Las atletas registran si están con la regla como parte del registro diario, con un toque. Fractall integra esos días en una línea temporal y estima la fase alrededor de ellos. Una caída en las puntuaciones de bienestar significa cosas distintas según el momento de la atleta, y la idea es que interpretes en lugar de reaccionar.

Un toque para registrar

Forma parte del registro diario, no es una app aparte.

Línea temporal de fases

Menstruación, folicular, ovulación y lútea, estimadas a partir de los días registrados.

En el perfil de la atleta

El contexto de ciclo queda junto a los números de bienestar y carga que ayuda a explicar.

Conviene saberlo

Las fases se estiman a partir de los días registrados, no las introduce la atleta.

Captura pendiente: el registro de lesión y el estado de vuelta a la competición

Monitorización de lesiones

Las lesiones las registra el cuerpo técnico, con la zona del cuerpo, el tipo de tejido, el diagnóstico, el mecanismo y si es una recaída. El estado pasa por activa, vuelta a la competición y alta. Fractall guarda una foto de lo que vino antes, para que el registro no sea solo el diagnóstico.

Registro estructurado

Zona del cuerpo, tipo de tejido, diagnóstico, tipo de episodio, signos, síntomas y estructuras afectadas.

Estado de vuelta a la competición

Activa, vuelta a la competición o alta, con las fechas de cada una.

Contexto previo a la lesión

ACWR en la lesión, sRPE de las sesiones recientes, puntuaciones de bienestar y fase del ciclo de antes de que ocurriera.

Míralo con tu propia plantilla

Empieza una prueba gratuita y ten a tus atletas enviando datos en menos de una semana. No hay hardware que comprar ni cuota de instalación.

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App de Monitorización de Bienestar del Atleta | Fractall