Análisis combinado de carga y bienestar
La vista combinada traza a cada atleta con el bienestar en un eje y el RPE en el otro, dividida en cuatro zonas por líneas de referencia en una puntuación de bienestar de 16 y un RPE de 6. Dónde cae un atleta te dice más que cualquiera de los dos números por separado.
El cuadrante
Esfuerzo alto con buen bienestar se lee como una respuesta sana. Esfuerzo bajo con bienestar bajo es la combinación que debería preocuparte, y el producto la nombra en vez de suavizarla. Cada punto es el sRPE y el bienestar más recientes de un atleta en la fecha que hayas seleccionado, así que lees la plantilla de hoy, no una media mensual.
Líneas de referencia
Una puntuación de bienestar de 16 y un RPE de 6 dividen el gráfico.
Puntos a nivel de atleta
El par de números más reciente de cada atleta en la fecha seleccionada.
Zonas con nombre
Cuatro zonas de respuesta, identificadas en el producto.
Los mismos filtros
Atletas, fechas y etiquetas se aplican desde el resto del panel.
Perfil del atleta
Haz clic en cualquier punto y ese atleta se abre por su cuenta. Tendencias de carga y strain, su ACWR en la fecha que estás mirando, el bienestar en las cinco métricas diarias y el contexto de ciclo donde se registra. Es la vista que conviene tener abierta cuando un entrenador pregunta por qué sacaste a alguien de una sesión.
Carga y bienestar juntos
Las dos series de tendencia en un solo sitio, para un atleta.
ACWR a fecha
Su ratio el día que estás leyendo, contra tus umbrales.
Contexto de ciclo
Queda junto a la bajada de bienestar que ayuda a explicar, donde la atleta lo registra.
Imprimible
El mismo perfil se exporta como informe de atleta.
Por qué importa
La mayoría de los clubes recoge ambos y los lee en pestañas distintas en días distintos. Un ACWR de 1,4 significa una cosa cuando el sueño y el dolor muscular aguantan, y otra cuando llevan una semana cayendo. En un solo gráfico lees los dos de un vistazo, en vez de sostener un número en la cabeza mientras vas a buscar el otro.
Un solo conjunto de filtros
Cambias la fecha una vez y las dos series lo siguen.
Alertas en ambos
Umbrales de ACWR y strain, más las bandas de bienestar en la puntuación de 5 a 25.
Trazable
Cada alerta vuelve a un número y a un umbral que has definido.
Míralo con tu propia plantilla
Empieza una prueba gratuita y ten a tus atletas enviando datos en menos de una semana. No hay hardware que comprar ni cuota de instalación.
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