1 mes gratis (cancela cuando quieras)
Las sesiones que programas en Fractall pasan a ser el ancla de todo lo que viene después. Los atletas ven la sesión en su app y envían el sRPE contra ella, así que la carga cae en el día correcto sin que nadie reescriba nada.
Cada día del calendario de temporada admite actividades: una sesión de entrenamiento, un día de partido o una actividad clínica. Eliges quién participa, la divides en segmentos y añades objetivos y notas. Quien llega tarde, se va antes o hace una sesión adaptada tiene sus propios minutos.
Tres tipos de actividad
Sesión de entrenamiento, día de partido y clínica, cada una con sus segmentos.
Segmentos
El entrenamiento se divide en campo y gimnasio, el día de partido en previa, partido y post-partido, y la clínica en fisioterapia y RTP.
Minutos por participante
Haz clic en un atleta para cambiar sus minutos cuando llega tarde, se va antes o hace una sesión adaptada.
RPE objetivo
Un objetivo opcional de 1 a 10 en sesiones de entrenamiento y días de partido. Las actividades clínicas no lo llevan.
En la app del atleta
Cada actividad en la que participa un atleta aparece en su lista de actividades de la app, lista para valorar.
Una temporada tiene nombre, inicio y fin, y se muestra como una cuadrícula de semanas. Añades semanas al final cuando las necesitas y marcas descansos desde el menú del clic derecho. Cada día lleva una etiqueta MD, de MD-5 a MD+2, calculada a partir de los días de partido, y puedes cambiar cualquiera. Arrastra una actividad para moverla, usa Alt y arrastra para copiarla, o selecciona varias a la vez y gestiónalas juntas.
Temporadas y descansos
Crea una temporada con nombre, fecha de inicio y fecha de fin, y añade descansos desde el menú del clic derecho.
Etiquetas MD
De MD-5 a MD+2, deducidas de los días de partido. Cambia cualquier día o vuelve a la etiqueta calculada.
Arrastrar, copiar y pegar
Mueve con un arrastre, copia con Alt y arrastrar, o duplica en el mismo día desde el menú del clic derecho.
Planifica micro, meso y macrociclos en el calendario de temporada. Cada ciclo tiene nombre, color, descripción y fechas, y ocupa su propio carril en la cuadrícula. Los carriles de meso y macrociclos aparecen cuando activas la opción que los muestra. Con ella apagada, la cuadrícula enseña solo los microciclos.
Tres niveles de ciclo
Micro, meso y macro, cada uno en su carril.
Nombre, color y fechas
Añade una descripción a cada ciclo para que el cuerpo técnico sepa para qué sirve el bloque.
Mostrar u ocultar
Un interruptor muestra u oculta los carriles de meso y macrociclos.
Empieza una prueba gratuita y ten a tus atletas enviando datos en menos de una semana. No hay hardware que comprar ni cuota de instalación.
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