Sabe quais jogadores gerir antes de entrarem em campo.
O Fractall monitoriza a carga de treino e o bem-estar de todo o plantel. O ACWR é calculado automaticamente, sessão após sessão, para detetares o jogador fatigado antes de uma semana de calendário apertado se tornar uma lesão. Funciona sem hardware nem folhas de cálculo, e ficas configurado em menos de 15 minutos.
Sem cartão de crédito · Cancela quando quiseres
Utilizado por clubes de futebol na Europa e África
Utilizado por clubes de futebol na Europa e África
Todos os planteis de 25 jogadores batem na mesma parede.
A mesma parede aparece em quase todos os clubes que gerem um plantel completo.
Só descobres no dia do jogo
Um atleta está esgotado de uma semana pesada. Percebes quando ele para no aquecimento ou quebra após os 60 minutos. A essa altura, a escolha já foi feita por ti.
Calendário apertado, sem visibilidade
Dois jogos numa semana, rotação a planear e a carga registada numa folha de cálculo que atualizas ao domingo à noite. Andas a adivinhar quem aguenta os 90 e quem precisa de minutos limitados.
Ferramentas de elite com preços de elite
As plataformas que fazem isto bem cobram €200 a €500 por mês. A maioria dos clubes do teu tamanho prescinde e carrega o risco de lesão em vez disso.
Como funciona
Configuração em menos de 15 minutos. Carga do plantel desde o primeiro dia.
Agenda as tuas sessões e jogos
Define o tipo de sessão, a duração e quem participa. As semanas de treino recorrentes levam 30 segundos a criar. Os jogadores são notificados no telemóvel.
Os jogadores classificam cada sessão em 30 segundos
Depois do treino ou do jogo, cada jogador submete esforço e bem-estar a partir do próprio telemóvel. Sem perseguições no WhatsApp, sem prancheta à porta.
Vês o risco antes da próxima sessão
ACWR, monotonia e strain são calculados sozinhos. Os alertas aparecem no teu dashboard antes de planeares o próximo microciclo.
Adiciona os teus dados de GPS, se os tiveres
Se o teu plantel usa Catapult, importa os ficheiros de sessão e a carga externa fica ao lado do RPE, bem-estar e ACWR. Clubes sem GPS saltam este passo e ficam pela carga interna.
O dashboard do treinador
Do plantel completo aos alertas de risco, numa só vista.
Tudo o que a tua equipa de preparação física precisa
ACWR calculado por ti, todos os dias
Rácio carga aguda:crónica para cada jogador. Substitui as tabelas dinâmicas e o registo de dados ao domingo à noite.
Deteta o risco de lesão antes da sessão
Os alertas surgem quando o ACWR de um jogador ultrapassa um limiar de risco. Ajustas o plano antes de ele treinar.
Carga interna e externa, numa vista
O RPE dá-te carga interna desde o primeiro dia. Se já usas GPS Catapult, importa-o para a carga externa ficar ao lado do RPE, bem-estar e ACWR.
Carga planeada vs. o que sentiram de facto
O RPE de sessão mostra o quão dura o plantel achou a sessão face ao que desenhaste. Calibra o microciclo ao longo da época.
O bem-estar explica cada pico de carga
Check-ins de sono, fadiga e dores musculares ficam ao lado dos dados de carga. Apanhas o jogador em sobrecarga antes de ele dizer uma palavra.
Relatórios com um clique
Exporta carga e bem-estar para o treinador principal, o fisioterapeuta ou a direção. Sem células copiadas, sem gráficos refeitos.
Queres perceber o ACWR em profundidade? Como o Fractall calcula o Rácio de Carga Aguda:Crónica →
Vê tudo isto em ação no dashboard do treinador Fractall →
O que dizem os treinadores
“Durante anos, pedi uma forma melhor de gerir a performance. Agora, esta plataforma poupa-me horas por semana. Consigo gerir várias equipas no clube, focar-me na análise em vez de andar atrás dos dados, e ver quais atletas precisam de atenção antes que seja tarde demais.”
Guy Sauce
Diretor de Performance · Sport Clube Beira-Mar
“Antes do treino, é imediatamente claro quais jogadores precisam de ser geridos de forma diferente nesse dia. Essa visibilidade — numa ferramenta que encaixa no nosso fluxo de trabalho — faz uma diferença real.”
José Dias
Preparador Físico · Sport Clube Beira-Mar
“O Fractall ajuda-me a identificar quais atletas precisam de mais atenção antes de chegarem ao meu consultório. Os dados apoiam cada conversa com os atletas e com o staff técnico.”
Pedro Santos
Fisioterapeuta · Clube dos Galitos
Todos os testemunhos usados com autorização.
Monitorização de clube de elite por €20 por equipa.
Ferramentas de elite cobram €200 a €500 por mês. O Fractall começa em €20 por equipa.
Por equipa · Faturação mensal
Jogadores e staff ilimitados · Menos de €0,70 por dia por equipa
- ✓Jogadores ilimitados por equipa
- ✓Treinadores e staff ilimitados
- ✓Questionários de bem-estar e RPE
- ✓Análise de carga de treino e ACWR
- ✓Importação de carga externa GPS (Catapult)
- ✓Métricas de monotonia e strain
- ✓Alertas automáticos de risco
- ✓Mapeamento de dores corporais
- ✓Exportação de relatórios PDF
- ✓4 semanas de teste gratuito
- ✓Sem cartão de crédito
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Perguntas frequentes
Preciso de coletes GPS ou hardware para monitorizar um plantel?+
Não. O Fractall constrói a carga interna de treino a partir do RPE de sessão, por isso não há nada para instalar nem wearables para gerir. Se já usas GPS, podes importar os teus ficheiros Catapult para a carga externa ficar ao lado do RPE no mesmo dashboard.
Quão precisa é a monitorização baseada em RPE no futebol?+
O RPE de sessão multiplicado pela duração da sessão (método sRPE) está validado em centenas de estudos revistos por pares como medida de carga interna. É um método standard em clubes de elite e adequa-se bem ao futebol, onde a carga externa de GPS não captura totalmente o custo fisiológico de uma semana congestionada.
Os jogadores vão mesmo preencher depois de cada sessão?+
Sim. O Fractall envia uma notificação após cada sessão que agendas. Os jogadores do SC Beira-Mar reportam que demora cerca de 30 segundos, um ecrã e um número. A adesão mantém-se alta porque quase não há fricção.
Quanto tempo demora a configuração?+
A maioria dos clubes fica a funcionar em menos de 15 minutos. Cria o plantel, convida os jogadores por link ou email, e eles submetem dados no mesmo dia. Não precisas de suporte de IT nem de uma chamada de onboarding.
Posso monitorizar mais do que uma equipa?+
Sim. O Fractall tem preços por equipa, por isso adiciona todos os planteis que geres, do primeiro plantel à formação, e vê-os num único dashboard. Há preços de volume para organizações maiores.
O que acontece aos meus dados depois do teste gratuito?+
Se decidires não continuar, os teus dados ficam disponíveis para exportação durante 30 dias após o fim do teste. Nada é cobrado automaticamente. Perguntamos-te antes de qualquer faturação começar.
Preferes ler em inglês? Football Athlete Monitoring →
A carga e o bem-estar do teu plantel. Visível em 15 minutos.
Junta-te aos clubes de futebol que gerem carga e bem-estar com o Fractall. As tuas primeiras 4 semanas são gratuitas, sem cartão de crédito e sem chamada de configuração.
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