Toutes les données, capturées en quelques secondes
Fractall collecte quatre types de données athlète, depuis la même application mobile et sans matériel. Les athlètes y passent moins de deux minutes par jour. Les entraîneurs obtiennent une vision complète de l'état de préparation avant chaque séance.
Évaluez chaque séance en quelques secondes
Après chaque entraînement, les athlètes ouvrent l'application et notent l'effort sur l'échelle Borg CR10 (1-10). Fractall calcule automatiquement la charge interne (RPE × durée de la séance) et l'intègre aux calculs ACWR du tableau de bord entraîneur. Sans tableurs ni calculs manuels.
Lié à la séance
Chaque envoi RPE est associé à une séance planifiée. L'athlète sélectionne la séance du jour dans le calendrier.
Échelle d'effort par couleurs
Les valeurs 1-3 apparaissent en vert (léger), 4-6 en jaune (modéré), 7-8 en orange (vigoureux) et 9-10 en rouge (effort maximal). L'athlète voit des descriptions en temps réel en déplaçant le curseur.
Calcul automatique de la charge
Fractall multiplie la valeur RPE par la durée de la séance pour calculer la charge interne (AU). Cette valeur alimente directement ACWR, monotonie et strain, sans intervention manuelle de l'entraîneur.
Envois modifiables
Les athlètes peuvent mettre à jour le RPE des séances passées. Les entraîneurs voient toujours la valeur la plus récente.
Offline-first
Les envois sont sauvegardés localement hors connexion puis synchronisés automatiquement lorsque l'athlète se reconnecte.
Envie d'une vue d'ensemble complète ?
Explorez les pages dédiées aux deux types de données qui ont le plus d'impact sur le tableau de bord entraîneur.
Suivi RPE et Charge d'Entraînement
Comment le RPE de séance devient ACWR, monotonie et strain, et pourquoi il anticipe le risque de blessure sans matériel.
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