1 mois gratuit (résiliez quand vous voulez)
Squat, soulevé de terre, développé couché et squat à la trap bar, saisis en charge et répétitions, avec la répétition maximale estimée pour vous. L'IMTP, l'élévation mollet unilatérale et le pont ischio-jambiers unilatéral font sept, tous lus face à la moyenne de votre effectif et à des bandes de référence selon le sexe de l'athlète.
Personne n'a envie de monter jusqu'à une vraie maximale avec tout l'effectif un mardi. Saisissez la charge et les répétitions d'une série sous-maximale et Fractall se charge de l'estimation, pour que le testage tienne dans une séance normale. L'IMTP et les deux tests unilatéraux complètent la catégorie, pour que la force isométrique et celle d'une seule jambe se lisent à côté des mouvements.
Squat
Charge et répétitions, avec le 1RM estimé.
Soulevé de terre
Même saisie, même estimation.
Développé couché
Pareil, stocké sur la même plateforme.
Squat à la trap bar
Charge et répétitions aussi, avec la même estimation.
IMTP
Tirage isométrique mi-cuisse, lu en N/kg de poids de corps.
Élévation mollet unilatérale
Force du mollet, une jambe à la fois.
Pont ischio-jambiers unilatéral
Force des ischio-jambiers, une jambe à la fois.
Athlètes en colonne, tests en ligne du haut, navigation au clavier. Chacun des quatre mouvements prend la charge et les répétitions, et l'estimation se fait à l'enregistrement.
Charge plus répétitions
Un type de valeur dédié aux quatre mouvements.
Grille groupée
De nombreux athlètes et les sept tests en un seul enregistrement.
Groupes d'évaluation
Classez la session sous une fenêtre nommée comme la présaison.
Modifiable après coup
Rouvrez n'importe quelle session passée et corrigez-la.
Chaque résultat se lit par rapport au poids de corps, puis se note de 0 à 100 face aux bandes du sexe de l'athlète, avec Average à 0 et Excellent à 100. Cela place un squat et un IMTP sur le même radar sans que vous fassiez le calcul. Les résultats tombent aussi dans un niveau : Excellent, Good, Average ou Poor.
Classement de l'effectif
Une liste triable avec un score de force, et le meilleur et le moins bon mis en avant.
Face à la moyenne d'équipe
Le score de chaque athlète à côté de la moyenne de l'effectif.
Bandes de référence
D'excellent à faible, avec des seuils propres à chaque sexe.
Des bandes que votre équipe modifie
Les valeurs par défaut de Fractall pour les hommes et les femmes sont fournies à chaque équipe. Modifiez les bandes Excellent, Good et Average par sexe dans les paramètres, ou réinitialisez un test à sa valeur par défaut.
Radars et histogrammes
Radar de catégories par athlète ou par équipe, et un histogramme par test.
Les tests physiques sont sortis récemment. Mieux vaut connaître les limites avant un essai qu'après.
Pas de tendance dans le temps
Le tableau de bord affiche le dernier résultat par test, pas une courbe de progression.
Pas de comparaison entre testages
Vous ne pouvez pas encore comparer une session de tests à une autre.
Pas de tests personnalisés
Les 32 tests préchargés répartis en six catégories constituent le catalogue.
Web uniquement
Saisie par l'entraîneur sur le web, sans auto-saisie de l'athlète.
Pas encore dans les rapports
Les résultats de tests ne font pas partie des exports quotidien, hebdomadaire ou athlète.
Lancez un essai gratuit et vos athlètes enverront leurs données en moins d'une semaine. Aucun matériel à acheter, aucuns frais d'installation.
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