Sentadilla, peso muerto y press de banca, introducidos como la carga levantada y las repeticiones completadas. Fractall estima la repetición máxima por ti y luego la lee contra la media de tu plantilla y contra bandas de referencia para el sexo del atleta.
Captura pendiente: el catálogo de pruebas de fuerza
Nadie quiere subir hasta un máximo real con toda la plantilla un martes. Introduce la carga y las repeticiones de una serie submáxima y Fractall se encarga de la estimación, para que el testaje quepa dentro de una sesión normal.
Sentadilla
Carga y repeticiones, con el 1RM estimado.
Peso muerto
Misma introducción, misma estimación.
Press de banca
Igual, guardado en el registro del atleta.
Captura pendiente: la cuadrícula de introducción masiva de pruebas
Atletas en vertical, pruebas en horizontal, navegable con el teclado. La fuerza lleva dos números por celda en vez de uno, y la estimación ocurre al guardar.
Carga más repeticiones
Un tipo de valor dedicado a las pruebas de fuerza.
Cuadrícula masiva
Muchos atletas y tres levantamientos en un solo guardado.
Grupos de evaluación
Archiva la sesión bajo una ventana con nombre, como pretemporada.
Editable después
Reabre cualquier sesión pasada y corrígela.
Captura pendiente: la lista de la plantilla y el radar de categorías
Los máximos estimados se normalizan a una puntuación de 0 a 100 por prueba, lo que pone una sentadilla y un press en el mismo radar sin que hagas cuentas. Los resultados de fuerza también se clasifican en bandas de excelente a pobre, con umbrales de referencia distintos por sexo.
Ranking de la plantilla
Una lista ordenable con una puntuación de fuerza, y el mejor y el peor destacados.
Contra la media del equipo
La puntuación de cada atleta junto a la media de la plantilla.
Bandas de referencia
De excelente a pobre, con umbrales específicos por sexo.
Gráficos radar y de barras
Radar de categorías por atleta o equipo, y un gráfico de barras por levantamiento.
Las pruebas físicas salieron hace poco. Conviene que conozcas los límites antes de una prueba, no después.
Sin tendencia en el tiempo
El panel muestra el último resultado por prueba, no una línea de progreso.
Sin comparación entre testajes
Todavía no puedes comparar una sesión de pruebas con otra.
Sin pruebas personalizadas
Las 23 pruebas precargadas en seis categorías son el catálogo.
Solo web
Introducción por el entrenador en la web, sin autorregistro del atleta.
Aún no en los informes
Los resultados de las pruebas no forman parte de las exportaciones diaria, semanal ni de atleta.
Empieza una prueba gratuita y ten a tus atletas enviando datos en menos de una semana. No hay hardware que comprar ni cuota de instalación.
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