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Pruebas físicas

Pruebas de capacidad aeróbica

Cuatro protocolos aeróbicos en el catálogo. Introduce los resultados de toda la plantilla en una sola cuadrícula y luego lee a cada atleta contra la media del equipo y contra bandas de referencia para su sexo.

Hoja de nuevo evento de prueba de Fractall con las pruebas aeróbicas en la lista: Bronco, 30-15 IFT, Yo-Yo IR1 y Yo-Yo IR2

Pruebas aeróbicas disponibles

Los cuatro se corren en un campo con conos y un cronómetro. Introduce el resultado y puntúa como cualquier otra categoría. El Bronco lleva una MAS estimada, y los dos niveles Yo-Yo un VO2max estimado a partir de la distancia.

Test Bronco

Introducido como tiempo, por atleta y por sesión.

Yo-Yo IR1 e IR2

Distancia en metros, con el VO2max estimado a partir de ella.

30-15 IFT

Velocidad final en km/h.

Sin equipamiento más allá de conos

Que es justo el punto para un club sin laboratorio.

Introducción de datos de prueba

Atletas en vertical, la prueba en horizontal, navegable con el teclado. Elige el protocolo que corriste y una plantilla entera entra tan rápido como puedas leer los números del reloj.

Tipo de valor de tiempo

El Bronco entra como tiempo en lugar de un número simple.

Cuadrícula masiva

Toda la plantilla en un solo guardado.

Grupos de evaluación

Archiva la sesión bajo una ventana con nombre, como pretemporada.

Editable después

Reabre cualquier sesión pasada y corrígela.

Perfil de pruebas de un atleta en Fractall en capacidad aeróbica, con su puntuación junto a la del equipo y un tiempo de Bronco con su MAS estimada

Comparación

Cada protocolo puntúa de 0 a 100 contra las bandas del sexo del atleta, con Average en 0 y Excellent en 100, y un resultado mejor siempre puntúa más alto. Cada atleta queda junto a la media del equipo. Los resultados también caen en un nivel: Excellent, Good, Average o Poor.

Ranking de la plantilla

Una lista ordenable con una puntuación aeróbica por atleta.

Contra la media del equipo

La puntuación de cada atleta junto a la media de la plantilla.

Bandas de referencia

De excelente a pobre, con umbrales específicos por sexo.

Bandas que tu equipo puede editar

Los valores por defecto de Fractall para hombres y mujeres vienen con cada equipo. Cambia las bandas Excellent, Good y Average por sexo en los ajustes, o restablece una prueba al valor por defecto.

Gráficos radar y de barras

El aeróbico en el radar de categorías, y un gráfico de barras en toda la plantilla.

Alcance y límites

Las pruebas físicas salieron hace poco. Conviene que conozcas los límites antes de una prueba, no después.

Sin tendencia en el tiempo

El panel muestra el último resultado, no una línea de progreso.

Sin comparación entre testajes

Todavía no puedes comparar una sesión de pruebas con otra.

Sin pruebas personalizadas

Las 32 pruebas precargadas en seis categorías son el catálogo.

Solo web

Introducción por el entrenador en la web, sin autorregistro del atleta.

Míralo con tu propia plantilla

Empieza una prueba gratuita y ten a tus atletas enviando datos en menos de una semana. No hay hardware que comprar ni cuota de instalación.

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Pruebas Aeróbicas: Bronco, Yo-Yo IR1 y 30-15 | Fractall