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Testes físicos

Testes de capacidade aeróbia

Um protocolo aeróbio no catálogo hoje. Introduz o tempo do plantel inteiro numa só grelha e depois lê cada atleta contra a média da equipa e contra faixas de referência para o seu sexo.

Screenshot por chegar: o catálogo de testes aeróbios

Testes aeróbios disponíveis

O Bronco corre-se num campo com um cronómetro e um conjunto de cones. É por isso que está aqui primeiro. Introduz o tempo de conclusão e pontua como qualquer outra categoria.

Teste Bronco

Introduzido como tempo, por atleta e por sessão.

Sem equipamento além de cones

É esse o objetivo para um clube sem laboratório.

Screenshot por chegar: a grelha de introdução de testes em massa

Introdução de dados de teste

Atletas na vertical, o teste na horizontal, navegável pelo teclado. O aeróbio é uma única coluna, por isso um plantel completo entra tão depressa quanto consegues ler os tempos no relógio.

Tipo de valor de tempo

Tempos em vez de números simples.

Grelha em massa

O plantel inteiro num só registo.

Grupos de avaliação

Arquiva a sessão sob uma janela com nome, como pré-época.

Editável depois

Reabre qualquer sessão passada e corrige-a.

Screenshot por chegar: a lista do plantel e o radar de categorias

Comparação

Os tempos normalizam para uma pontuação aeróbia de 0 a 100, e um tempo mais rápido pontua mais alto. Cada atleta fica ao lado da média da equipa. Os resultados aeróbios também se classificam em faixas de excelente a fraco, com limiares de referência distintos por sexo.

Ranking do plantel

Uma lista ordenável com uma pontuação aeróbia por atleta.

Contra a média da equipa

A pontuação de cada atleta ao lado da média do plantel.

Faixas de referência

De excelente a fraco, com limiares específicos por sexo.

Gráficos radar e de barras

O aeróbio no radar de categorias, e um gráfico de barras ao longo do plantel.

Âmbito e limites

Os testes físicos saíram há pouco tempo. É melhor conheceres os limites antes de um teste do que depois.

Um teste aeróbio hoje

O Bronco é, para já, o único protocolo desta categoria.

Sem tendência ao longo do tempo

O dashboard mostra o resultado mais recente, não uma linha de progressão.

Sem comparação entre testagens

Ainda não consegues comparar uma sessão de testes com outra.

Sem testes personalizados

Os 23 testes pré-carregados em seis categorias são o catálogo.

Só web

Introdução pelo treinador na web, sem auto-registo do atleta.

Vê com o teu plantel

Começa um teste gratuito e tem os teus atletas a submeter em menos de uma semana. Não há hardware para comprar nem taxa de instalação.

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Testes Aeróbios: O Teste Bronco no Plantel | Fractall