1 miesiąc za darmo (anulujesz w dowolnym momencie)
Testy motoryczne

Testy skoczności i mocy

Skok z zamachem (CMJ), skok z przysiadu (SJ), skok w głąb (DJ), CMJ jednonóż, skok w dal z miejsca i skok w dal z miejsca jednonóż. Wprowadź dzień testów w jednej siatce, a potem porównuj każdego zawodnika ze średnią drużyny i z przedziałami referencyjnymi dla jego płci.

Okno "New Test Event" w aplikacji Fractall z listą testów mocy, zaczynając od CMJ, skoku z przysiadu i skoku w głąb

Dostępne testy mocy

Sześć skoków: obunóż i jednonóż, w pionie i w poziomie. Przy skoku w głąb obok wysokości zapisywany jest wskaźnik siły reaktywnej (RSI), przydatny u zawodników, których oceniasz pod kątem sztywności, a nie maksymalnej mocy.

Skok z zamachem (CMJ)

Standardowy skok obunóż. Głębokość, czas kontrakcji i RSImod są zapisywane obok wysokości.

Skok z przysiadu (SJ)

Tylko faza koncentryczna, do porównania z CMJ.

Skok w głąb (DJ)

Wysokość, ze wskaźnikiem siły reaktywnej zapisanym w tym samym wyniku.

CMJ jednonóż

Wprowadzany jako para wartości: lewa i prawa noga.

Skok w dal z miejsca

Moc w poziomie, wpisywana jako liczba.

Skok w dal z miejsca jednonóż

Moc w poziomie z jednej nogi.

Siatka wprowadzania wyników w aplikacji Fractall dla sesji testów mocy, z kolumnami: CMJ i RSI, skok z przysiadu, skok w głąb i RSI, CMJ jednonóż lewa i prawa noga oraz skok w dal

Wprowadzanie wyników testów

Zawodnicy w wierszach, testy w kolumnach, nawigacja klawiaturą. CMJ jednonóż przyjmuje wartość dla lewej i prawej nogi w tym samym wierszu, więc asymetria zostaje w zapisie, zamiast zniknąć w średniej już przy wprowadzaniu.

Siatka zbiorcza

Wielu zawodników i sześć testów w jednym zapisie.

Wartości dla lewej i prawej nogi

Wyniki jednonóż zachowują obie strony.

Grupy pomiarowe

Grupuj sesje pod nazwanym okresem, na przykład okresem przygotowawczym.

Edycja po fakcie

Otwórz dowolną wcześniejszą sesję i ją popraw.

Profil testów zawodnika w aplikacji Fractall w kategorii mocy, z wynikiem zawodnika obok wyniku drużyny i każdym skokiem oznaczonym jako Excellent, Good, Average lub Poor

Porównanie z normami

Każdy test dostaje wynik od 0 do 100 względem przedziałów dla płci zawodnika: Average to 0, a Excellent to 100. Dzięki temu wysokość skoku i odległość skoku w dal można porównać na jednym radarze. Wyniki trafiają też do jednego z poziomów: Excellent, Good, Average lub Poor.

Ranking kadry

Lista zawodników z wynikiem mocy, którą możesz sortować, z wyróżnionym najlepszym i najsłabszym wynikiem.

Na tle średniej drużyny

Wynik każdego zawodnika obok średniej kadry, także na jego radarze.

Przedziały referencyjne

Od Excellent do Poor, z progami zależnymi od płci.

Przedziały, które drużyna może edytować

Domyślne normy Fractall dla mężczyzn i kobiet trafiają do każdej drużyny. Zmień przedziały Excellent, Good i Average dla każdej płci w ustawieniach albo przywróć test do wartości domyślnych.

Radar i wykresy słupkowe

Radar kategorii dla zawodnika lub drużyny i wykres słupkowy dla każdego testu w całej kadrze.

Zakres i ograniczenia

Testy motoryczne pojawiły się niedawno. Oto ich granice: lepiej poznać je przed okresem próbnym niż po nim.

Brak trendu w czasie

Panel pokazuje ostatni wynik każdego testu, a nie linię postępu.

Brak porównania retestów

Na razie nie porównasz jednej sesji testowej z drugą.

Brak własnych testów

Katalog to 32 gotowe testy w sześciu kategoriach.

Tylko w przeglądarce

Wyniki wpisuje trener w wersji webowej. Zawodnicy nie wpisują ich sami.

Jeszcze nie w raportach

Wyniki testów nie trafiają do raportów dziennych, tygodniowych ani do eksportów zawodnika.

Sprawdź to na swojej kadrze

Zacznij darmowy okres próbny, a twoi zawodnicy będą przesyłać dane w ciągu tygodnia. Nie musisz kupować sprzętu ani płacić za wdrożenie.

Wolisz czytać po angielsku? Power tests ->

Testy skoczności i mocy: CMJ, SJ i skok w głąb | Fractall